GRUPOS DE RUNNING-RIO

PARA TODOS LOS NIVELES

Nuestros entrenamientos están orientados a realizar actividad física de forma grupal para todos los niveles, trabajando para desarrollar sus capacidades básicas, como pueden ser la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad, y las complementarias, coordinación, equilibrio y otras derivadas como pueden ser la agilidad y la potencia, además de la técnica de carrera.

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Este programa os enseñará a realizar diferentes y variados entrenamientos para corredores, con el objetivo de mejorar nuestra condición física progresivamente, prevenir lesiones, mejorar la fuerza, aprender la técnica de carrera y ¡¡pasarlo bien haciendo deporte de una forma saludable!!

Y lo más importante, lo que menos queremos desde Running-Rio es que perdáis días de entrenamiento. Por eso, si algún día no puedes asistir al entrenamiento, avisa a nuestro entrenador y ¡¡ven a entrenar con otro grupo!!

El lugar de quedada es el Puente de Toledo,  a la altura que indica la flecha roja en la imagen.

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Galería de Grupos de Running:

 

 

 

 

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