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¿QUIENES SOMOS?

Running-Rio es una asociación deportiva dedicada a la enseñanza del atletismo en edad escolar secundaria y a la práctica de running de forma grupal en el Parque Madrid Río.

Fue creada por monitores de atletismo del Colegio Joaquin Costa, con el objetivo principal de dar continuidad a la actividad de atletismo para todos los alumnos/as que el curso siguiente comenzaban en el instituto.

Poco a poco, la asociación ha ido creciendo y a día de hoy tenemos Escuela de Atletismo con antiguos alumnos/as y Grupos de Running en diferentes horarios, con el propósito de crear una comunidad con el fin de realizar una actividad deportiva al aire libre en grupo, de una forma divertida y amena para todas las edades y niveles.

NUESTRO METODO

Nuestra experiencia nos lleva a realizar entrenamientos variados para mejorar nuestro rendimiento, dedicados a todo tipo de corredores. En ocasiones nos confundimos y cometemos el error de querer mejorar la carrera, solo corriendo. Esta claro que para mejorar la carrera, hay que correr, pero si no lo hacemos de manera progresiva y realizando entrenamientos de fuerza, técnica de carrera, etc. después llegarán las conocidas periostitis, tendinitis de rodilla, fascitis… por poner unos ejemplos de lesiones en el corredor.

Nuestra filosofía es mejorar de una forma progresiva, evitando lesiones, y dando entrenamientos variados de calidad con la supervisión de un entrenador.

Nuestro entrenador dice: ” correr puedes salir a correr cualquier día, yo lo que quiero es darte un entrenamiento distinto con el que mejorar y supervisar si lo haces correctamente”.

  • Ya eres corredor y… ¿Quieres mejorar tu técnica de carrera? ¿Mejorar tus tiempos en las diferentes distancias populares? ¿Realizar entrenamientos diferentes? ¿Entrenar en grupo?
  • O… ¿Te gustaría iniciarte al running? ¿Quieres adelgazar? ¿Realizar deporte al aire libre? ¿Mejorar tu condición fisica? ¿Correr tu primera carrera popular?

 Encuentra una meta, y ponte en la línea de salida,

 ¡JUNTOS LO CONSEGUIREMOS!